Skratt-Yoga

Ett gott skratt förlänger livet. Välkommen på en stund när vi tillsammans bejakar skratt och glädje.

Instruktör Madeleine Kruhsberg:

”Skrattyoga är att skratta utan att ha en orsak till skrattet. Det sker genom andningen som är en del av yogan. Du kan delta i Skrattyoga stående eller sittande. Man släpper ut det lilla barnet inom sig och skrattar. Kroppen vet ju inte om man skrattar på riktigt eller inte. Fake it until you make it!

Ha vanliga kläder men lätt åtsittande så att magen får plats att skratta. Efter yogan fikar vi tillsammans.

Aktiviteten sker i samarbete med anhörigstöd i Sollentuna och förebyggande verksamheten i Sollentuna kommun.

Antalet platser är begränsade! Du anmäler dig till anhorigstod.se eller per telefon till anhörigkonsulent Katarina Ericson 08-57921531