Rörelseaktiviteter i sommar
I sommar kan barn och unga testa sporter, gå på läger, lära sig simma och vara med på roliga aktiviteter tillsammans i Sollentuna. Flera aktiviteter är gratis via SPARKS. Vissa aktiviteter kräver anmälan och har begränsat antal platser.
Testa sporter och aktiviteter på Multiarenan Stinsen
I sommar kan du prova olika sporter och aktiviteter på den nya Multiarenan Stinsen tillsammans med Fritidsbanken, föreningar och verksamheter från Sollentuna kommun.
Multiarenan Stinsen är en ny mötesplats för spontanidrott, rörelse och gemenskap. Här finns plats för både racketsport, lagspel och lekfulla aktiviteter.
Här kan du spela flera olika sporter på samma plats, bland annat basket, bordtennis, POP Tennis, pickleball och cornhole. Arenan är öppen för alla och utrustning finns att låna.
Under sommaren fylls arenan med prova-på-aktiviteter för både barn, unga och vuxna. Du behöver inga förkunskaper – det är bara att komma förbi och vara med.
Så fungerar det
Multiarenan är öppen varje dag mellan kl. 09–22 och är gratis att använda. Du checkar in på arenan genom att skanna en QR kod i appen Sparks. I appen finns även information om aktiviteter och tider under sommaren.
Under dagtid finns personal på plats som hjälper till med aktiviteterna på arenan. Bemanningen kan dock variera vid exempelvis sjukdom eller andra avvikelser.
Sportutrustning finns att låna kostnadsfritt:
Under bemannade tider kan utrustning lånas från redskapsboden. Övriga tider används Piffl-boxen.
På Multiarenans område vistas du under eget ansvar och med hänsyn till andra besökare. Väktare ronderar området regelbundet för att bidra till trygghet och ordning.
Plats
Bra att veta
- För alla åldrar
- Aktiviteten är gratis
- Ingen anmälan krävs
- Platsen är tillgänglig för rullstol
Prova roliga sporter i Malmparken
Kom och testa olika sporter med Fritidsbanken i Malmparken. Det finns flera aktiviteter att prova och du behöver inte ha med egen utrustning.
Datum och tid
Torsdag 23 juli, klockan 12–16
Bra att veta
- För alla åldrar
- Aktiviteten är gratis
- Ingen anmälan krävs
- Platsen är tillgänglig för rullstol
Sportfest på Kulturkalaset
Träffa Fritidsbanken på Kulturkalaset och prova olika sporter vid deras tält.
Datum, tid och plats
- Onsdag 24 juni, klockan 13–17, Edsbergs torg
- Torsdag 25 juni, klockan 13–17, Douglas Lithborns park
- Torsdag 2 juli, klockan 13–17, Malmparken
- Fredag 3 juli, klockan 13–17, Malmparken
Hitta till platserna
Bra att veta
- För alla åldrar
- Aktiviteten är gratis
- Ingen anmälan krävs
- Platserna är tillgängliga för rullstol
Prova på paddling
Lär dig paddla kajak med Sollentuna Kanotsällskap. Du får testa paddling på ett tryggt och lekfullt sätt ihop med andra nybörjare.
Datum och tid
- Tisdag 2 juni, klockan 18–20
- Tisdag 9 juni, klockan 18–20
- Tisdag 23 juni, klockan 18–20
- Tisdag 30 juni, klockan 18–20
Plats
Bra att veta
- För dig som är 10–16 år
- Gratis
- Du behöver kunna vara med minst två tisdagar
- Platsen fungerar inte för rullstol
Anmälan: omtanke@naprapatstarker.se
Ange:
- namn
- ålder
- förälders namn och mobilnummer
- vilka tisdagar du kan vara med
Kontakt
Telefon: 076-897 46 10
Greger Starker: omtanke@naprapatstarker.se
Seglarskola med ESS jolle
Lär dig segla med ESS jolle i sommar. Du får träna segling, sjövett och säkerhet på vattnet. Ledare finns på plats och hjälper dig utifrån vad du kan sedan tidigare.
Datum och tid
Söndag 14 juni–torsdag 18 juni, klockan 9–16
Plats
Bra att veta
- För dig som är 10–13 år
- Gratis
- Det finns 5 platser
- Anmäl dig via SPARKS
- Anmäl dig senast 11 juni
- Platsen fungerar inte för rullstol
Ta med
- Matsäck som inte behöver värmas
- Vattenflaska
- Ett eller två ombyten
- Varma kläder vid behov
- Regnkläder och stövlar
- Solkräm och keps
- Handduk och badkläder
Utomhusfys i Malmparken
Träna utomhus tillsammans med Aktiv Ungdom Sollentuna. Passet innehåller kondition, styrka och rörlighet till musik. Aktiviteten passar dig som är från 10 år och uppåt. Du behöver inga förkunskaper och tränar på din egen nivå.
Tid och plats
Plats: Malmparken
Datum: Fredagar 26 juni–14 augusti, vecka 26–33
Tid: klockan 11.00–12.00
Bra att veta
Ta med:
- kläder efter väder
- vattenflaska
- gärna egna lätta hantlar eller arm- och bentyngder om du vill ha mer utmaning
Det finns några vikter att låna. Du kan också göra alla övningar med kroppen som motstånd.
Håll utkik i Sparks och på Aktiv Ungdom Sollentunas Facebooksida för information om teman eller ändrade tider.
Sommarläger i cheerleading
Välkommen att träna cheerleading i sommar. Du får testa olika moment som hopp, bygg, volter och dans. Du behöver inte ha tränat cheerleading tidigare.
Datum och tid
Måndag 15 juni–onsdag 17 juni, klockan 9–15
Plats
Hitta till Häggvikshallen, A-hallen
Bra att veta
- För dig som är 7–15 år
- Aktiviteten är gratis
- Anmälan krävs
- Sista anmälningsdag är söndag 14 juni eller när alla platser är fyllda
- Ta med träningskläder, inneskor, vattenflaska, mellanmål och lunch som inte behöver värmas
- Sätt gärna upp håret
- Lämna smycken och hårspännen hemma
Anmälan
Anmäl dig via SPARKS eller på royalvikingscheer.se
Kontakt
Royal Vikings Cheer
Kontaktperson: Sofie Asp
E-post: sofieasp@royalvikingscheer.seWebbplats
Handboll på fartfyllda Summercamp
Prova handboll i en rolig och inspirerande miljö. Du får träna passningar, skott och andra färdigheter tillsammans med unga ledare. Ibland deltar även landslagsspelare.
Datum och tid
Vecka 25: måndag 15 juni–torsdag 18 juni
Vecka 26: måndag 22 juni–fredag 26 juni
Klockan 9.00–11.30 och 12.30–15.00
Plats
Hitta till Sollentuna sim- och sporthall A
Bra att veta
- För dig som är 9–15 år
- Aktiviteten är gratis via SPARKS
- Det finns ett begränsat antal platser
- Lunch och fruktstund ingår
- Ta med inomhusskor och vattenflaska
- Ha gärna oömma kläder som du kan träna i
- Samling i sim- och sporthall A tio minuter innan aktiviteten börjar
Kostnad
Aktiviteten är gratis via SPARKS.
Vid anmälan utanför SPARKS kostar aktiviteten:
- Vecka 25: 1 545 kronor
- Vecka 26: 1 795 kronor
Anmälan
Anmäl dig via SPARKS.
Sista anmälningsdag:
- Söndag 14 juni för vecka 25
- Söndag 21 juni för vecka 26
Kontakt
Sollentuna Handboll
Kontaktperson: Håkan Persson
E-post: kansli@sollentunahk.seSollentuna handboll
Lär dig simma på sommarsimskola
Vill du lära dig simma eller bli tryggare i vattnet? Sommarsimskolan är gratis och finns för barn och unga i olika åldrar och nivåer.
Datum, tid och grupper
För dig som är 5–12 år:
Vecka 26–27, måndag–fredag
- Doppingen: klockan 10–10.40 och 12.30–13.10
- Grodan: klockan 10.50–11.30
- Sälen: klockan 11.40–12.20
Vecka 28–29, måndag–fredag
- Doppingen: klockan 10–10.40
- Grodan: klockan 10.50–11.30 och 12.30–13.10
- Sälen: klockan 11.40–12.20
För dig som är 13–18 år:
Vecka 30, måndag–fredag
- Grupp 1: klockan 10–10.40 och 11.40–12.20
- Grupp 2: klockan 10.50–11.30 och 12.30–13.10
Plats
Bra att veta
- För dig som är 5–18 år
- Aktiviteten är gratis
- Anmälan krävs
- Det finns olika nivåer utifrån vad du kan sedan tidigare
- Ta med badkläder och handduk
Anmälan
Anmäl dig via BokaMera-appen eller på slsstockholm.bokamera.se.
Kontakt
SLS Stockholm
Kontaktperson: Lena Höijer
E-post till SLS -Svenska LivräddningssällskapetSvenska Livräddningssällskapet
Dribbla som ett proffs
Kom och spela fotboll i sommar. Du är välkommen både om du aldrig har spelat tidigare, är nyfiken på att testa eller redan älskar fotboll.
Datum och tid
Måndag–fredag, 1–31 juli
Klockan 10–12 och 13–15
Plats
Bra att veta
- För dig som är 6–12 år
- Aktiviteten är gratis
- Anmälan krävs
- Ha gärna sportiga kläder
- Fotbollsskor är inget krav, men kan vara bra att ha
- Ta med vattenflaska och mellanmål
Anmälan
Anmäl dig via SPARKS eller 360Player-appen.
Kontakt
FC Sollentuna
Kontaktperson: Elias Gergi
E-post till FC Sollentuna
Fotboll och aktiviteter med Tian United
Kom och häng med Tian United i Edsberg. Vi spelar fotboll och hittar på andra roliga aktiviteter tillsammans.
Datum och tid
Vecka 28, 29, 30 och 31
Måndag–fredag, klockan 12–17
Plats
Konstgräsplanen vid Edsbergsskolan
Bra att veta
- För dig som är 7–20 år
- Aktiviteten är gratis
- Anmälan krävs
- Vi är utomhus, så klä dig efter väder
Anmälan
Anmäl dig via SPARKS.
Kontakt
Tian United
Kontaktperson: Okan Yetke
E-post till Tian unites
Tennisläger i Edsberg
Spela tennis och prova andra bollsporter under en aktiv vecka i Edsberg. Lägret passar både dig som har spelat tennis tidigare och dig som vill prova för första gången.
Datum och tid
Datum: 10–14 augusti
Tid: Klockan 10.00–15.00
Anmälan
Anmäl dig senast den 3 augusti via e-post
Ange:
- namn
- ålder
- om du har spelat tennis tidigare eller inte
- vilket alternativ du vill delta i
Välj ett av följande alternativ:
- Klockan 10.00–15.00
- Klockan 10.00–12.00
- Klockan 13.00–15.00
Bra att veta
- ta med träningskläder, inomhusskor eller gymnastikskor
- ta med tennisracket om du har
- Lunch mellan 12.00-13.00, ta med egen lunch
Det finns låneracketar att låna på plats.
Plats
Edsbergs Tennishall och Edsbergs sportfält
Spela beachvolleyboll på Rösjöbadet
Kom och spela beachvolleyboll i sommar. Du behöver inte ha spelat tidigare, alla är välkomna.
Datum och tid
Vecka 30–31
Måndag–fredag, klockan 10–12 och 13–15
Bra att veta
- För dig som är 8–16 år
- Aktiviteten är gratis
- Anmälan krävs
- Kom i god tid så att ni kan komma igång tillsammans
- Ha gärna träningskläder
- Ta med vattenflaska
- Klä dig efter väder, till exempel med hatt, solkräm eller extra ombyte
Anmälan
Anmäl dig via SPARKS.
Kontakt
Sollentuna volleybollklubb
Kontaktperson: Oliver Saxlund
E-post till Sollentuna volleybollklubb
Prova på lekfulla idrotter
Prova olika idrotter och rör dig på ett lekfullt sätt. Aktiviteten är gratis och passar barn 6–12 år. Yngre barn kan vara med tillsammans med en vuxen.
Plats
- Aktiviteten är utanför Nya Rotebrohallen i Rotebro.
- Vid dåligt väder går vi in.
Bra att veta
- Kostnad: Gratis.
- Anmälan: Du behöver inte anmäla dig.
- Tillgänglighet: Platsen är anpassad för rullstol.
- Antalet platser är begränsat. Ha gärna bekväma kläder och skor som passar för rörelse.
- Vid varje tillfälle bjuder vi på frukt.
Datum och tid
- Vecka 32: måndag, onsdag och fredag, klockan 13.00–16.00.
- Vecka 33: måndag, onsdag och fredag, klockan 13.00–16.00.
Kontakt
Liselott Karlsson, En Frisk Generation
E-post: liselott@enfriskgeneration.se