Månadsprogram på Malmgården

Onsdag 4 februari:

• 13.00. Bingo med fika.

Torsdag 5 februari:

• 10.15. Film: Sisi – Kejsarinnan. Tysk-österrikisk dramaserie. Avsnitt 3–4.

Tisdag 10 februari:

• 11.35. OS. Vi tittar på längdskidor damer och herrar sprint (k) final.
• 13.00. Möte över språkgränser för arabisktalande och svensktalande seniorer. Arabisktalande handledare finns på plats. Vi spelar spel tillsammans.

Onsdag 11 februari:

• 10.30. Anhörigkonsulent Katarina Ericson kommer och minglar.
• 11.30. Vi äter broccolisoppa med ost tillsammans. Pris 40 kr inklusive kaffe/te. Anmäl senast 4/2.
• 13.00. De glada amatörerna Trudelutterna kommer för att spela och sjunga för oss.

Torsdag 12 februari:

• 10.15. Film: Sisi – Kejsarinnan. Tysk-österrikisk dramaserie. Avsnitt 5–6.
• 13.00. OS. Vi tittar på damernas längdskidor 10 km tillsammans.

Måndag 16 februari:

• 13.30. Välkommen att prova på Dans för hälsa. Dans för hälsa fokuserar på rörelseglädje, återhämtning och social samvaro. Dansen är utan krav och inga förkunskaper krävs. Efter dans och avslappning bjuder vi på frukt och informerar om Dans för hälsa. Ha bekväma skor och ta gärna med en varm tröja. Välkomna! Instruktörer är Karin och Caroline. Anmäl senast 12/2.

Tisdag 17 februari:

• 10.00. Vi firar fettisdagen och äter semla tillsammans. Pris: 20 kr. Kaffe/te tillkommer. Anmäl senast 9/2.
• 13.00. Föreläsning med tema ”Hjärngymnastik” med kommunens demenssamordnare Natalie Alrenius. Plats: Sollentunasalen i kommunhuset. Först till kvarn!

Onsdag 18 februari:

• 11.35. OS. Vi tittar på längdskidor tillsammans, sprintstafett-final för damer och herrar.
• 12.45. Bingo med fika. Vi stänger kl. 14.00, därav starttid redan 12.45.

Torsdag 19 februari:

• 10.15. Film: Greven av Monte Cristo. Brittisk dramaserie. Avsnitt 1–2.

Fredag 20 februari:

• 13.00. Malmgårdens Trivselförening hälsar föreningens medlemmar hjärtligt välkomna till årsmöte. Eventuella motioner ska vara styrelsen tillhanda senast 30/1. Efter mötet serveras enklare förtäring. Anmälan senast 17/2.

Tisdag 24 februari:

• 09.00–12.00. Massören Waida kommer till oss. Välj själv vilken massage som önskas, exempelvis fot, huvud, ben, nacke och/eller ryggmassage. 25 minuter/person. Pris 200 kronor, kontant eller via Swish. Anmälningslista finns på Malmgården.
• 13.00. Möte över språkgränser för arabisktalande och svensktalande seniorer. Arabisktalande handledare finns på plats.
• 13.30. Statens servicecenter (Pensionsmyndigheten, Skatteverket, Försäkringskassan m.fl.) som finns nära oss kommer och berättar vad de kan erbjuda oss i form av samhällsservice. Möjlighet att översätta till arabiska finns.

Onsdag 25 februari:

• 13.00. Ljudbad med Susanne från Holistiska hälsohuset i Helenelund. Låt dig genomsköljas av vibrationer från gong och klangskålar. Ge din kropp och ditt sinne en stunds djup avslappning bortom tankar och känslor. Varenda cell kommer att få ”bada” en stund i välgörande vibrationer.

Torsdag 26 februari:

• 10.45. Beteendevetare och coach Lotta Strand ger en inblick i existentiell hälsa. Det innefattar bland annat våra relationer, mening och känsla av att vara en del av något större. Lotta presenterar de åtta existentiella livsaspekterna och ger er chans att reflektera och utbyta tankar med varandra.
• 13.00. Oss män emellan – utöka dina sociala kontakter. Vi pratar och fikar tillsammans.