Hälsoprojektet våren 2026

Är du 65 år eller äldre, bor i Sollentuna och vill komma igång med mer fysisk aktivitet? Då kan du anmäla ditt intresse till Hälsoprojektet 2026.

Hälsoprojektet vänder sig till dig som vill komma igång och bli mer aktiv än vad du är i dag och som går utan gånghjälpmedel.

Hälsoprojektet genomförs varje år i samarbete med studenter från Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH). Projektet riktar sig till dig som inte är fysiskt aktiv idag, går utan gånghjälpmedel och inte deltagit tidigare.

Så går det till

• Hälsoprojektet börjar med en informationsträff för alla deltagare på Träffpunkt Edsberg i februari 2026.
• Under februari kommer du att få göra fys-/hälsotest i GIH:s lokaler på Lidingövägen 1, vid Stockholms stadion.
• Träning sker på egen hand eller tillsammans med andra två gånger i veckan.
• Under maj månad kommer du att träna tillsammans med studenter från GIH (de som gjort fystesterna).
• Under träningsperioden kommer du även att få fylla i en träningsdagbok.
• Avslutningsvis får du göra om samma tester som tidigare för att mäta din nya hälsostatus.
• I början av juni får vi möjlighet att vara med och lyssna på studenternas redovisning av projektet på GIH.

Så anmäler du dig

Vi behöver ha din intresseanmälan senast onsdag den 25 november 2025. Du kan anmäla dig på två olika sätt:

• Anmäl ditt intresse genom att klicka på länken nedan.
• Du kan också anmäla dig genom att fylla i en blankett på någon av våra träffpunkter.

Under december 2025 tar vi kontakt med dem som har blivit antagna till Hälsoprojektet 2026.

I samband med anmälan godkänner du att ditt namn och telefonnummer lämnas ut till GIH.

Anmäl dig här

Kontakt

Har du frågor kring hälsoprojektet är du välkommen att kontakta Helena Levin
E-post: helena.levin@sollentuna.se eller telefon: 08-579 221 31