Träffpunkt Helenelundsgården - en mötesplats för seniorer

Vill du ha en aktiv vardag tillsammans med andra? Kom och var med i våra aktiviteter och träffa vänner. Vi finns i Helenelunds centrum.

Hos oss kan du delta i aktiviteter som främjar hälsa, gemenskap och livsglädje. Här kan du till exempel:

• spela inomhus-boule, pussla, lösa frågesport eller delta i promenader.
• träna med DVD-gympa, sittgympa eller stående övningar.
• delta i målargrupp, skrivarkurs eller handarbete.
• fika tillsammans, laga mat eller vara med på filmvisning och temadagar.

Vi erbjuder också:

• Hälsopedagoger som inspirerar till en hälsosam livsstil.
• Digital coach som lär dig använda mobil, surfplatta eller dator.
• Fixartjänst som hjälper dig med enklare sysslor i hemmet.

Det kostar ingenting att besöka oss men mat och vissa program och aktiviteter kostar. 

Öppettider 

• Måndag, klockan 9.00-15.30
• Onsdag, klockan 10.00-13.00
• Torsdag, klockan 10.00-15.30
• Fredag udda veckor, klockan 9.00-15.30

Veckans schema

Måndag         

• Klockan 09.00 Pussel och spel.
• Klockan 10.00 Boule/inomhus.
• Klockan 11.00 Sittande/stående gymnastik.
• Klockan 12.00 Gemensam lunch. Ta med er något så äter vi tillsammans.
• Klockan 13.00 Promenad. Samling nere vid Helenelunds Centrum.
• Klockan 14.30 Gemensam fika på träffen.

Tisdag

• Klockan 10.30 Målargrupp med Laura (varannan tisdag jämna veckor)

Onsdag

• Klockan 10.00-13.00 Handarbetscirkel, en sluten grupp. Akvarellmålning med Laura.

Torsdag 

Obs! From oktober öppnar vi klockan 10.00 på torsdagar.

• Klockan 10.00 Pussel och spel.
• Klockan 10.00 Boule.
• Klockan 11.00 DVD-gymnastik.
• Klockan 12.00 Gemensam lunch. Ta med er något så äter vi tillsammans.
• Klockan 13.00 Promenad. Samling nere vid Helenelunds Centrum.
• Klockan 14.30 Gemensam fika i lokalen.

Övriga program

Oktober

• Onsdag 1 oktober. Bussresa till Norrtälje Höstmarknad. OBS! Fullbokad.
  Klockan 10.00–12.00. Äldrerådet har möte i lokalen.
• Torsdag 2 oktober, klockan 12.00. Vi äter gemensamt och gör vår egen räksmörgås. Anmälan görs till träffen.
• Måndag 6 oktober, klockan 13.00. Filmvisning om gamla Stockholm.
• Torsdag 9 oktober, klockan 13.30. Drop in med vår Digitala coach Karin.
• Fredag 10 oktober, klockan 13.00. Frågesport. Vi fikar först och sen frågesport kl. 13.30.
• Måndag 13 oktober, klockan 09.30. Gårdsrådsmöte.
• Torsdag 16 oktober, klockan 13.00–14.30. Matlust och Livskraft med Agneta. Anmälan görs till Träffen.
• Måndag 20 oktober, klockan 13.30. Sminkvisning med Eva. Kom och prova på!
• Onsdag 22 oktober, klockan 10.00–15.30. Välkommen till en inspirerande balansdag! Kommunen bjuder på tips, råd och aktiviteter som främjar hälsa och stärker din balans. Plats: Edsbergs träffpunkt Ribbingsväg 62. Mer information på Träffpunkt Edsbergs hemsida.
• Torsdag 23 oktober, klockan 13.00. Drop in med vår Digitala coach Karin.
  Klockan 13.30–14.30. Matlust och Livskraft med Agneta. Anmälan görs till Träffen.
• Fredag 24 oktober, klockan 13.00. Bingo! Vi fikar först och spelar bingo kl 13.30.
• Måndag 27 oktober, klockan 13.00. Eventuellt musik med Tommy. Återkommer med mer info!
• Torsdag 30 oktober, klockan 13.00. Matlust och Livskraft med Agneta. Anmälan görs till Träffen.

Övrig information

Skrivarkurs. Tisdagar (ojämna veckor) kl. 10.00-12.00.

Balansdagen – en inspirationsdag med fokus på kropp och sinne

Onsdag 22 oktober välkomnar vi er till Träffpunkt Edsberg för en dag med träning, föreläsning, aktiviteter och musik som stärker både kropp och sinne. Se programmet nedan.

Tid: Onsdag 22 oktober kl. 10.00-15.30
Plats: Träffpunkt Edsberg, Ribbings väg 62

Program:
10.00 Välkommen
10.15–10.45 Balansträning
11.00 Föreläsning Åldrandets gåta med Satu Bermell
12.00 Lunch (medtag egen)
13.00 Fallprevention med fixartjänst & digital coach
13.15 Tipspromenad & aktivitetsrunda
14.15 Twist & musik med Sollentuna Jazztrio + fika
15.15–15.30 Gemensam avslutning

Kontakt och karta

• Liselotte Almgren
• liselotte.almgren@sollentuna.se
• Telefon 08- 579 220 32