Skogsbad i Vaxmora

Följ med ut på ett välgörande skogsbad - stressreducering, återhämtning och förstärkning av resurser när naturen visar upp sin grönskande styrka.

En möjlighet att logga ut från vardagen och kravlöst bara vara i det lugn och den takt som naturen erbjuder, tillsammans med en certifierad skogsbadsguide. Under vandringen saktar vi stegvis ner tempot för att kunna rikta vår uppmärksamhet mot omgivningen. Genom övningar får naturen hjälpa våra sinnen att öppnas upp, så att vi nyfiket kan upptäcka, utforska och förundras.

Att vistas i naturen på det här sättet har påvisat god effekt i form av minskad stress, stärkt immunförsvar och välgörande återhämtning.