Hälsoprojektet våren 2026

Är du 65 år eller äldre, bor i Sollentuna och vill komma igång med mer fysisk aktivitet? Då kan du anmäla ditt intresse till Hälsoprojektet 2026.

Hälsoprojektet vänder sig till dig som vill komma igång och bli mer aktiv än vad du är i dag och som går utan gånghjälpmedel.

Hälsoprojektet genomförs varje år i samarbete med studenter från Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH). Projektet riktar sig till dig som inte är fysiskt aktiv idag, går utan gånghjälpmedel och inte deltagit tidigare.

Så går det till

• Hälsoprojektet börjar med en informationsträff för alla deltagare på Träffpunkt Edsberg i februari 2026.
• Under februari kommer du att få göra fys-/hälsotest i GIH:s lokaler på Lidingövägen 1, vid Stockholms stadion.
• Träning sker på egen hand eller tillsammans med andra två gånger i veckan.
• Under maj månad kommer du att träna tillsammans med studenter från GIH (de som gjort fystesterna).
• Under träningsperioden kommer du även att få fylla i en träningsdagbok.
• Avslutningsvis får du göra om samma tester som tidigare för att mäta din nya hälsostatus.
• I början av juni får vi möjlighet att vara med och lyssna på studenternas redovisning av projektet på GIH.

Så anmäler du dig

Anmälan till Hälsoprojektet våren 2026 är nu stängd. För er som antagits kommer en GIH-student att ringa upp er för att boka in förtestet som sker under vecka 7.
Ni kommer blir kontaktade tidigast i slutet på januari.

Kontakt

Har du frågor kring hälsoprojektet är du välkommen att kontakta Helena Levin
E-post: helena.levin@sollentuna.se eller telefon: 08-579 221 31