Aktiviteter för dig som är anhörig
Du som är anhörig kan delta i olika aktiviteter som kan hjälpa dig i ditt stöd. Här hittar du samtalsgrupper där du kan träffa andra som är i samma situation. Vi erbjuder även olika föreläsningar och möjlighet till fysiska aktiviteter för att du ska må bra.
Breathwalk
Vårdar eller hjälper du någon i din närhet? Vill du träffa andra i samma situation och samtidigt få en stunds återhämtning?
Välkommen att testa breathwalk! Det är ett yogapass till fots. Ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att öka ditt välmående. Under promenaden använder vi olika andningstekniker som kan ge positiv effekt på din hälsa och sänka dina stresshormoner.
Du behöver inga förkunskaper, alla kan delta!
Aktiviteten är gratis och leds av instruktören Susanne Mörfelt.
Ha gärna kläder efter väder. Efter promenaden bjuder vi på te.
Om det regnar kraftigt ställer vi in.
Datum: 10/9, 17/9 samt 24/9 kl 10.00-11.30.
Plats: Bögs gård. Vi samlas vid parkeringen.
Anmälan
För frågor och information samt anmälan:
E-post: katarina.ericsson@sollentuna.se
Telefon: 08-579 215 31
Reflekterande skrivande
Anhörigstöd välkomnar dig till tre tillfällen i reflekterande skrivande. Kom och testa skrivandets magiska kraft på ditt välmående!
Kursen är för dig som vårdar eller stödjer en närstående. Den är även för dig som har din närstående på boende. Utgångspunkten är ditt perspektiv som anhörig. Du behöver inga förkunskaper, skrivresultatet är inte viktigast utan processen att skriva. Skrivvägledare Ingrid Ohlsson guidar med skrivövningar som fokuserar på ett positivt välbefinnande.
Datum: måndagar 15, 22 och 29 september
Tid: kl. 14.00-15.30
Plats: Sollentuna kommunhus Turebergs Torg 1
Kursen är avgiftsfri!
Antalet platser är begränsat.
Anmälan
För frågor och information samt anmälan:
E-post: katarina.ericsson@sollentuna.se
Telefon: 08-579 215 31
Anhöriggrupper
Är du anhörig till person med långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning? Att hjälpa till är ofta en självklarhet som kan ge mycket glädje, men ibland kan du behöva stöd för att orka hjälpa. Det stödet kan du få av oss. I våra anhöriggrupper kan du träffa andra som vårdar en vuxen familjemedlem med neurologisk sjukdom eller beroendeproblematik. Vi erbjuder grupper med läsfrämjande gemenskap i ”Shared reading”. Du kan även delta i gruppen "Sinnenas stund" där vi fokuserar på olika aktiviteter som stimulerar våra sinnen som en väg till avkoppling.
Jag är intresserad av anhöriggrupper
Anmälan
Du kan anmäla dig och ställa frågor till anhörigkonsulent Katarina Ericson.
- E-post: anhorigstod@sollentuna.se
- Telefon: 08- 57921531