Fritid för dig med funktionsnedsättning
Danskvällar, musikcaféer och anpassad träning – här hittar du aktiviteter för dig som har en funktionsnedsättning. Många aktiviteter är öppna för alla åldrar, och det finns stöd att få om du behöver hjälp att komma igång.
Träna och må bra
Vill du röra på dig och vara aktiv? Du kan till exempel:
- Träna med en förening som erbjuder anpassad träning.
- Hitta aktiviteter för olika åldrar via Fritidsnätet
Föreningar med anpassad träning
Stöd för att hitta och delta i aktiviteter
Du som är ung och har en funktionsnedsättning kan få stöd av föreningen Passalen. De hjälper dig att hitta aktiviteter, ta dig dit och delta.
I Passalens app kan du hitta aktiviteter och anmäla dig. Appen är gratis och finns i App Store och Google Play. Du behöver skapa ett konto för att använda appen.
Du kan också anmäla dig via e-post till klubbarsthlm@passalen.se.
Passalens unga ledare kan hjälpa dig att ta dig till aktiviteten och finns med som stöd när du deltar. Ledaren möter dig och de andra deltagarna på den mötesplats som står i informationen om aktiviteten.
Musik och dans
På Club Galaxy får du dansa till både DJ och levande musik på Arena Satelliten.
Lyssna på musik, fika och umgås med vänner. Musikcafé i Häggvik varje onsdag.
Allsång på kulturskolan
Kom och sjung allsång med liveband och sångledare. Från och med hösten 2026 är allsången i Kulturskolans lokaler på Aniaraplatsen vid Sollentuna centrum.
Datum för hösten 2026 är lördagarna den
- 3 oktober
- 14 november.
Ta gärna med vänner, familj och eventuella ledsagare! Det är fri entré men alla behöver boka plats så vi vet hur många som kommer.
Funkisfestivalen
Du som sjunger kan ställa upp i tävlingen Funkisfestivalen. Vi har lokal uttagning i Sollentuna till den stora finalen.
Öppen verksamhet
Solstrålen är en öppen verksamhet för vuxna med funktionsnedsättning. Här kan du vara med på många aktiviteter.