Cookies på den här webbplatsen används för att förbättra för dig som besökare och att optimera av webbplatsen. Läs mer om cookies

FaR - Fysisk aktivitet på recept

Dela på sociala medier
Tipsa
Kontakt

Kontaktcenter

Välkommen att höra av dig till kontaktcenter. Vi hjälper dig!

Telefon: 08-579 210 00

Måndag - fredag, 08.00 - 17.00

Torsdagar tar vi emot besök fram till 18.30

kontaktcenter@sollentuna.se

Idrottskonsulenter Idrottsenheten

Kultur- och fritidskontoret

08-579 215 80

Här presenterar vi aktivitetsarrangörer i Sollentuna. Du som fått ett FaR anmäler dig själv. Visa upp ditt recept (MIN PLAN/FaR) för att få ett lägre pris. Du kan börja i aktiviteten när du kan.

Aktörer i Sollentuna

Medley - Sollentuna simhall, (Stubbhagsvägen 2)

FaR grupp- (GRATIS för dig 9-18 år) onsdagar klockan 16.15-17.00. Start vecka 38 (uppehåll höstlov v.44). Olika typer av träning: maskiner, gummiband, hantlar och egen kroppsvikt som anpassas efter gruppen. Lokalen kommer variera. Samling vid receptionen för utdelning av band till skåp och information. Anmälan till Caroline Wernros, caroline.wernros@medley.se Telefon 010-450 91 41

  • Zumba- onsdagar klockan 19.00-19.55 (från 10-13 år med vuxen)
  • Styrketräning i gym: onsdagar, torsdagar, fredagar, lördagar och söndagar (tillsammans med vuxen från 10 år, egen träning från 16 år)
  • Övriga gruppträningpass (från 13 år), se hemsidan www.medley.se/sollentuna-sim-och-sporthall
  • FaR-klippkort för skolbarn (6-19 år) 345 kr för 10 gånger. En engångskostnad på 150 kr tillkommer för chiparmband. Klippkortet gäller för alla träningsgrupper som finns inklusive simning.
  • Endast bad 10 gg 250 kr barn 4-17 år. Barn <12 år behöver ha med sig ombytt betalande vuxen.

Urzumbala

  • GRATIS zumba för dig 7-15 år. Tisdagar klockan 16-17. Start 20 september V.38. Sollentuna International school, Djupdalsskolan, Bygatan 78 Sollentuna. Anmäl dig till Ursula Boijer-Josephson, ursujose@gmail.com Telefon: 070-723 50 72 www.urzumbala.com
  • Gratis zumba för elever på särskolan. Onsdagar 16.30-17.30. Start 19 oktober, Rösjöskolan, Ribbings väg 22, 6gg (uppehåll för höstlov).

Friskis och Svettis (Glimmervägen 10, Sollentuna)

Gym, cirkelgym och uppvärmningsrum. 

  • Ensam från det år du fyller 15 år.
  •  Tillsammans med vuxen, när du har fyllt 13 år. Skivstång,

Cirkelfys, och HIT

  • Från det år du fyller 15 år

Övriga pass

  • 13 år (på spinning behöver du vara 147 cm lång)

Barntillåtna pass (märkta med * i schemat)

  • 9 år tillsammans med vuxen

FaR-pris: Ungdom (13-20 år)

  • 3 månader 750 kr (+ medlemskap 100 kr)
  • 6 månader 1 200 kr (+ medlemskap 100 kr)

Kontaktperson: Tiina Öye, tiina@sollentuna.friskissvettis.se Telefon 08-412 004 93. http://sollentuna.friskissvettis.se/FriskisSvettisSollentuna

Rotebro bordtennisklubb

  • Bordtennis från 7-65 år. Alla dagar utom söndag. Nybörjare: fredag klockan 17.00-19.00, lördag klockan 14.00-15.00. Norra Strandskolan Kärleksbacken 3, Rotsunda. 500 kronor per termin
  • Showdown- bordtennis med stort racket för blinda eller synskadade från 7-19 år. Onsdagar klockan 18.00-20.00. Beckomberga idrottshall, Söderberga allé 80, Bromma. 100 kr/år
  • Anmälan: ring Lars Naesström, Telefon 08-754 56 49. www.rbtk.se

Överby hästsportförening

  • Ridning från 5 år och uppåt. Överby ridskola Gamla Stäketvägen 4, Sollentuna
  • Prova på ridning GRATIS den 11/9 klockan 14-16. Sista söndagen i varje månad prova-på 260 kr
  • Prova på ridning 10 gånger från 5-7 år ”Ridlekis” 1200 kr.
  • Fast grupp från 7-20 år från cirka 200 kr per gång.
  • FaR-pris reduktion 300-500 kr/termin.

Kontaktperson: Lena Wiman, lena.wiman@ohf.se Telefon 070-524 40 74
www.ohf.se

Nord Karateklubb

  • Traditionell karate fysisk, rörlighets- och balansträning för dig 10-25 år. 
  • tisdagar och torsdagar (klockan 18-19 för barn 10-12 år, klockan 19-21 för 13-25 år och vuxna). Rösjöskolans gymnastiksal, Ribbings väg 20, Sollentuna
  • 200 kr per termin för barn 10-12 år. 400 kr per termin om du är äldre. Första 14 dagarna gratis.

Kontaktperson: Lars Jigvall, lars.jigvall@seb.se Telefon 070-639 39 55. www.stockholmnordkk.se

Karate malavé do 

  • För dig från 7 år, ungdomar och vuxna
  • Nybörjargrupper Tisdag klockan 17-18, torsdag klockan 17-18
  • Sollentuna International School, Bygatan 78
  • Barn 7-13 år 500 kronor/termin för 1 dag/vecka eller 900 kr/termin för 2 dagar/vecka.
  • 14 år och uppåt 700 kr/termin för 1 dag/vecka eller 1300 kr/termin för 2 dagar/vecka

Kontaktperson: Ramon Malavé, ramon@malavedo.se Telefon: 070-790 03 08, 08-612 02 36. www.malavedo.se välj filialer Sollentuna

Amerikansk fotboll- Sollentuna Stars

  • För dig från 8-15 år
  • Tisdagar och onsdagar utomhusträning vid Edsbergs sportfält klockan 18.00-19.30 för U11, klockan 19.00-20.30 för U13 och U15. Inomhusträning från november. Lokal och tid inte bestämt än.
  • 500 kr/år för U11, 700 kr/år för U13, 1000 kr per år för U15 (medlemskap, försäkring ingår samt all utrustning som behövs lånas av klubben), fotbollsskor och tandskydd betalas själv. GRATIS PROVA PÅ fem gånger!
  • Anmälan: Thomas Andersson, hcanderssson@gmail.com Telefon 070-829 78 77

www8.idrottonline.se/SollentunaFlaggfotbollsforening-AmerikanskFotboll

Itrim

  • Cirkelträning med hydrauliska maskiner 13-16 år i målsmans sällskap. Från 16 år på egen hand alternativt tillsammans med personlig tränare (bokas per hel- eller halvtimme)
  • Turebergsvägen 1, Sollentuna
  • Pris egen träning 13-16 år 199 kr/månad (12 månaders medlemskap)
  • Från 16 år 242 kr/månad

Kontaktperson: Frida Rittervik, telefon 070-734 85 64, frida.rittervik@itrim.se. Itrim-center: 08-623 10 00. www.itrim.se/sollentuna

Jarlabanke Golfklubb Täby

  • Golf från 8-100 år
  • Maj-oktober Jarlabanke golfklubb, Prästgårdsvägen 33, Täby
  • 20 kronor hink bollar att slå
  • Medlemskap med fritt spel på banan 1000-3500 kr/år beroende på ålder och banor

Kontaktperson: Fredrick Andréason, fredrick.a@pgasweden.com Telefon 073-993 55 63. www.jarlabankegk.se

Stall fågelsunda gård Vallentuna

  • Ridning alla åldrar.
  • Tider efter överenskommelse
  • Stall, Fogelsunda 37 i Vallentuna
  • Pris: Grupp 234 kr/tillfälle. Enskild 383 kr/tillfälle
  • Varje tillfälle är upp till 2 timmar beroende på gruppens eller individens kunskapsnivå

Kontaktperson: Emelie S-Kalje, emelie@fogelsunda.se