Till navigation Till innehåll (s)
Bild Breathwalk

Inbjudan till Breathwalk för dig som är anhörig

Vårdar eller hjälper du någon i din närhet? Vill du träffa andra i samma situation? Och samtidigt få egen stund med återhämtning? För dig som vårdar eller stöttar en anhörig bjuder Sollentuna kommun in till Breathwalk.

Breathwalk är ett yogapass till fots. Det är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att öka sitt välmående. Under promenaden används olika andningstekniker som kan ge många hälsogivande effekter. Din nivå av stresshormoner kan sänkas.

Det är enkelt att utföra och passar alla! Du behöver inga förkunskaper.

Aktiviteten kostar inget och leds av instruktören Susanne Mörfelt. Vi följer myndigheternas restriktioner och antalet deltagare är begränsat.

Datum: 7 sep, 14 sep, 21 sep och 28 sep. Även 5,6 och 7 oktober. 

Tid: kl 10.00-11.00

Plats: Vi möts framför Edsbergs slott, med utsikt mot fontänen.

Vi promenerar under en timme. Promenaden ställs in vid kraftigt regn.

Anmäl dig till anhörigkonsulent Katarina Ericson

Katarina.ericson@sollentuna.se

08-57921531