Behåll styrkan och hälsan med maten
ÄTUPs populära webbinarium för Starkare seniorer! Med rätt mat kan du lättare orka med allt det roliga i livet.
En digital föreläsning för starkare seniorer. När vi blir äldre blir det ännu viktigare att ge kroppen rätt näring för att hålla musklerna starka, minska risken för skador och fortsätta leva ett aktivt och glädjefyllt liv. Vill du få inspirerande kunskap om mat för starkare seniorer? Missa då inte ÄTUPs inspirerande webbinarium!
Det här kommer du ta del av under den här inspirerande timmen:
- Vad händer i kroppen när vi åldras?
- Vilka förändrade näringsbehov får vi med åldern?
- Hur kan vi behålla våra muskler tack vare maten vi äter?
- Inspirerande tips på enkel mat som passar seniorer